CORSO ARRAMPICATA GIOVANILE

CORSO DI ARRAMPICATA GIOVANILE

26-28 LUGLIO 2013

presso il Rifugio Baita Adamè

Valle Adamè 2150 mt di quota

Questo corso è rivolto ai giovani fino ai 16 anni che vogliono iniziare la pratica sportiva dell'arrampicata.

Le lezioni teoriche e pratiche saranno tenute dalla Guida Alpina Cain Olsen, il professionista della montagna.

Ai partecipanti consigliamo un vestiario comodo e scarpe da ginnastica, ma soprattutto che portino tanto entusiasmo e voglia di divertirsi! L'intento è di promuovere questa disciplina e far conoscere la bellissima Valle Adamé.

Il costo di iscrizione è di 50€, comprensivo di vitto e alloggio, noleggio materiali e lezioni tecnico-pratiche.

PROGRAMMA:

VENERDI' 26 LUGLIO

• h. 14 ritrovo in piazza Comunale a Cedegolo e trasferimento con mezzi propri a Malga Lincino presso Valle di Saviore, da dove si partirà a piedi per la Baita Adamé (h. 2 circa)
• h. 17 lezione tecnica: familiarizzazione con i materiali, conoscenza dei fondamentali per la progressione su roccia (nodi, manovre,...) e norme comportamentali generali da tenere in ambiente montano, nell'ottica della sicurezza e della salvaguardia dell'ambiente
• h.19 cena e pernottamento

SABATO 27 LUGLIO

• h.8 colazione. Lezione teorico pratica nella falesia adiacente il rifugio. Movimento e tecniche di scalata (bilanciamento, utilizzo di mani, piedi, spostamento di peso, ecc.), spiegazione di manovre, l'utilizzo e la manualità su nodi e assicurazioni
• h.12 pranzo. Lezione teorica e pratica in falesia. Ripasso generale di quanto appena appreso ed eventuali approfondimenti o chiarimenti sui vari argomenti trattati.

Meteorologia generale.

• h.19 cena e pernottamento.

DOMENICA 28 LUGLIO

• h.8 colazione. Attività e teoria in falesia. Dibattito aperto a commenti e domande inerenti al corso, nozioni generali sul mondo della montagna.
• h.12 pranzo e consegna attestati
• h.16 rientro a Malga Lincino a piedi e poi con i mezzi a Cedegolo.

Eventuali interessati potranno contattare la guida Cain Olsen per ulteriori corsi o escursioni che programmerà in futuro.

ISCRIZIONI PRESSO

segretario.baitaadame@gmail.com

oppure 3337174423